근적외선으로 마무리 하는 하루

연부조직은 힘줄, 인대, 근육, 신경 등을 말한다.
나는 그 연부조직중 어느 부위를 다친것 같다.
mri를 찍어 봤는데, 디스크 팽윤으로 나왔다.
안아픈 사람들도 있다는데 나는 불로 지지는 듯한 통증을 느낀다.
올초에는 오른쪽 다리를 절게 되었다.
그래서 뜸도 뜨고, 도수치료도 받고 해서 어느 정도 낳았지만
허리에 약간이라도 무리가 가는 행동을 하면 어김없이 쑤셔온다.
오늘도 그렇다.
집에서 타일 붙이라는 마나님의 특명을 받았는데
몇장 힘주어 붙이다 보니 허리가 우리하게 아파온다.
그러면 하는 것이
근적외선으로 허리지지기, 좌욕하기 이다.
이쪽을 한번에 하기 힘들어 나눠서 근적외선을 쬐게 됐다.
근적외선으로 좀 지지고 나면 확실히 통증이 덜하다.
연부조직이 이완되나 보다.